Consideraciones a saber sobre Culpabilidad en la pareja

Consideraciones a saber sobre Culpabilidad en la pareja

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Pueden ser hiperevasivos y crear situaciones que han causado que todas sus parejas anteriores se sientan ansiosas.

Algunos signos de que la inseguridad y desconfianza ocasionadas por la ansiedad están presente en tu relación:

Natalia Cardona dice: mayo 23, 2022 a las 10:13 pm Hola como estas, tengo una relacion hace 8 meses, últimamente siento mucha ansiedad hace como un mes, y esta me hace dudar, de si me gusta, de si lo quiero, de si tendremos un futuro, odio muchas veces compartir su mismo concurrencia y salir con sus amigos, el es punk (pero es profesional, trabaja, etc) yo escucho rock, pero mi vestimenta es ordinario, falta fuera de lo usual, hace un mes me he empezado a cuestionar si quiero compartir mi vida con alguno así, se viste un poco exagerado y a veces me da pena cogerlo de la mano.

Evita comportarse cuando sientas sentimientos negativos: Es muy común que las personas que experimentan ansiedad en la pareja tiendan a intentar ‘poner a prueba’ al otro/a. Cuando surgen sentimientos negativos, es importante que intentemos que estos nos impulsen a desempeñarse de una modo u otra.

Parte del problema puede ser que tenga miedo a “convenir mal” al romper, y me presione mucho para ser perfecto en la relación. O no.

A pesar de que en muchas ocasiones creamos que nuestra pareja nos produce ansiedad, la sinceridad es que esta no tiene por qué ser lo que la que lo origine, sino que puede acontecer muchas otras causas.

Inicie una relación con algún que indirectamente me lastimo en el pasado … volvimos a intentar pero se me ha surgido de control , desconfío mucho , me genera ansiedad y siento dependencia emocional al punto que si no se poco de él me pongo como loca .

Estas voces internas son pensamientos automáticos. En muchas ocasiones son juicios negativos alrededor de nosotros mismos, que ni los cuestionamos ni los ponemos en duda.

Como resultado, nunca puedes sentirte seguro y tu doctrina nervioso puede entrar en alerta roja en cualquier momento.

Con esto luego tienes mucho trabajo, y si te cuesta ponerlo en actos o quieres profundizar, pide ayuda profesional. El autoconocimiento y las herramientas de comunicación son complejas y una inspección ajena y profesional, formada para ello, puede ser de gran ayuda.

un tiempo me dijo que el iva a here cambiar cuando nos vayamos a existir a otro flanco, pero pienso yo que eso no cambiara es su personalidad,

¿Cómo puedo aceptar mis errores del pasado? Reconoce los errores como oportunidades de aprendizaje y practica el perdón cerca de ti mismo.

Este tipo de ansiedad no solo afecta a quien la padece, sino que asimismo puede tener un impacto significativo en su pareja, generando tensión y encono.

Nuestro enfoque holístico combina las mejores prácticas del coaching con técnicas avanzadas de PNL para ayudarte a descubrir y abrazar tu serio yo.